尊敬的家长、亲爱的同学：

五一假期到了，同时，疫情缓解，但仍然在继续。我们要做好假期和疫情防控下的自身，具体如下▼

防疫

防火防触电

交通

预防溺水

户外

社会与网络

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防疫

1.减少外出

无十分必要，各地学生及家长不要到其他地区，减少人员的流动。取消外出探亲、研学、旅游等行程；避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方。

2.减少接触

减少接触密集人群，避免与有感冒或类似流感症状的人密切接触；取消不必要的聚会。确需外出的，正确戴口罩，做好常态防护。

3.及时就诊

疑似症状者及时到定点医院就诊，不要拖延，既是对自己负责，也是对他人负责。

4.健康饮食

食用肉和蛋类等动物性食品要彻底煮熟；避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。不暴饮暴食，拒绝烟酒；多摄取水果蔬菜，多喝白开水，外出时保障有足够热水喝，少喝或不喝各类饮料，促进体内毒素的排出。外出清淡饮食，有些饭店难以保证饮食卫生，因此，除非特别喜欢吃，要避免海鲜，凉菜等易导致肠胃疾病或炎症的食物。

5.保持卫生

做到勤洗手，特别在以下情况下洗手：外出回家；触摸口鼻眼等部位；饭前便后；接触动物、生食；抓取食物、水杯前等等。

洗手时，用肥皂或含有酒精的洗手液，用流动清水仔细充分冲洗。厨房器具生熟分开，避免交叉感染。咳嗽和打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。

6.规律起居

要加强锻炼，提高自身；关注天气变化，适时增减衣物。不熬夜，保证充足的睡眠也是维护机体正常抗病能力的有效措施。调整和完善假期日程，早睡早起，规律作息。

7.清理居室

通风是的，注意开窗透气，保持居室新鲜空气对流。对居室及用品做好即时清理，清洗，保持良好的卫生习惯。例如，饭后即时清洗餐具；垃圾即时清理；衣物及时洗涤等。晾晒被褥，适时适当。

8.爱护环境

积极参与单位、社区卫生清理活动。疫情之下，更要做到文明行止，不随地吐痰，不乱扔垃圾。自觉保持环境卫生，不做环境卫生的破坏者。

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防火防触电

1.不让孩子自己玩火柴、火机等引火用具，不让小孩随手能拿到火柴打火机，小孩不动燃气设备；

2.近期山区火灾频发。不得在景区、山区、林场抽烟；不乱扔烟头；

3月28日19时30分，四川省凉山州木里县在两个村子的交界处山头发生森林火灾，蔓延成三条火线。当地出动大量人力物力应急处置。

例如，4月3日这天，木里县出动灭火人员共4746人，使用大量灭火装备、通信装备、救援车。到4月3日晚，火场过火面积约260公顷，火线断续约50公里。直到4月6日，明火才被扑灭。