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入职体检前大家避免食用刺激性食物，尽量清淡饮食，同时还要减少饮酒;在体检前，避免使用可能对肝、肾功能造成损害的，降压药和降糖药除外;要注意保持血压的稳定，部分偏瘦的女生就容易出现低血压的状况，要记得提前调养;此外，体检前保证充足的睡眠，避免剧烈运动，以免影响体检结果。
出国体检就公派留学来说，首先是选派方的要求。作为国家个法规性文件，1986年转发的《国家教育委员会关于出国留学人员的若干暂行规定》中，把身体和政治、业务，外语并列，作为公派出国留学人员一个基本条件。规定“各类出国留学人员的健康状况，必须符合出国留学的规定标准，经过省、市一级医院检查并得到健康合格证明书(证明书有效期一年)。
入学体检通常包括身体测量、视力听力检查、心电图、血常规、尿常规、肝功能检查等多个项目。
1.身体测量：包括身高、体重、腰围、臀围等测量，以评估身体发育和肥胖程度。
2.视力听力检查：检查学生的视力和听力情况，排除视听障碍。
3.心电图：检查心脏电活动情况，以及排除心脏疾病。
4.血常规：检查血液成分，包括血红蛋白、白细胞计数、血小板计数等，以评估身体健康状况。
5.尿常规：检查尿液成分，包括蛋白质、糖、尿酸等，以评估肾功能和泌尿系统健康状况。
6.肝功能检查：检查肝功能指标，包括丙氨酸转移酶、天门冬氨酸转移酶、总胆红素等，以评估肝脏健康状况。
除此之外，还可能有口腔检查、胸部X光等项目。