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等级 1 产地/厂家 辽宁朝阳
吃全谷杂粮的十大好处
一：吃全谷杂粮能增加营养供应。
二：吃全谷杂粮能摄入更多的防病保健成分。
三：全谷杂粮纤维含量高，有助降低肠癌风险。
四：全谷杂粮餐后血糖上升缓慢，糖尿病人宜。
五：吃全谷杂粮饱腹感强，喝粥也不饿。
六：吃全谷杂粮有助预防肥胖。
七：吃全谷杂粮能有效预防饭后困倦。
八：吃全谷杂粮能保障体力和思维能力。
九：吃全谷杂粮能帮助平衡水平。
十：吃全谷杂粮能帮助改善皮肤质量。
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