舞魅天下舞蹈培训中心

主营:钢管舞.拉丁舞.爵士.肚皮舞.吊环舞

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昆明舞魅天下拉丁舞成人班招生啦!

拉丁很流行:

桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。他们分别起源于不同的国家和地区,20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来;

拉丁很:

从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160180次,女子的心率可达197次/分钟,男子的心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。

拉丁很健康:

心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强的强度和耐力。肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合,它混合了肌肉等长收缩与拉伸,能练出漂亮有弹性的肌肉。

关节:据医学报导,避免早期关节炎与关节不适的方法是适度们的使用关节,跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

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